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会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉(fěn)是纯咖(kā)啡吗，黑咖啡配(pèi)料表写着速溶咖啡(fēi)粉(fěn)速溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡的。

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速溶黑咖(kā)啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑咖啡配料(liào)表写(xiě)着速溶咖啡粉(fěn)

　　速溶黑咖啡(fēi)粉不是(shì)纯咖(kā)啡的(de)。

　　一般不是。

　　纯咖啡一(yī)般指得是(shì)将咖啡豆直接研磨(mó)成粉末(mò),再经过冲(chōng)泡(pào)、过滤、浸泡、煮开等步骤制(zhì)作的,而速溶黑(hēi)咖啡粉,是通过将咖啡萃(cuì)取液中的水分(fēn)蒸发而获得的干燥(zào)的咖啡(fēi)提取物,所以速溶黑咖啡中(zhōng)的营养成分(fēn)是不如纯(chún)咖啡的。

速溶(róng)黑咖(kā)啡(fēi)能减(jiǎn)肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起到良好的减(jiǎn)肥作用，要想更好地达到瘦身(shēn)效果，最好是(shì)适(shì)量的现(xiàn)磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡的方式

　　咖啡可以帮(bāng)助减肥，但并不是(shì)所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调(diào)的是(shì)黑咖啡，而且(qiě)是可可纯度超过75%的(de)咖啡(fēi)。

　　但是黑(hēi)咖啡的口感并不像奶(nǎi)咖(kā)那么(me)香醇(chún)，更多的是苦涩(sè)，许(xǔ)多人无法接受，因(yīn)此普(pǔ)通(tōng)咖啡减少了可可的含量，添加了糖类物(wù)质，这种咖啡的减肥效果是不(bù)理想的，反而里面的糖分会引起发胖。

　　二：烘焙(bèi)方式很重(zhòng)要

　　咖啡(fēi)的风味是(shì)咖啡(fēi)豆的烘焙时间和温(wēn)度决(jué)定的，而这2个因素也(yě)决定(dìng)了最(zuì)终咖啡中(zhōng)的咖啡因含(hán)量。

　　一般深度烘焙的(de)咖啡风味会(huì)更丰(fēng)富。

　　实际上咖啡因含量(liàng)很低。

　　要想减(jiǎn)肥(féi)，尽量选择浅度(dù)烘焙的黑咖啡。

　　三(sān)：冷热饮用有效(xiào)果(guǒ)的区别

　　随着(zhe)咖啡制作工艺上的提升，从(cóng)最初的(de)的(de)热咖啡到(dào)现在的(de)很(hěn)多加(jiā)了(le)碳酸(suān)饮料、冰淇淋(lín)、牛奶等；

　　再演变(biàn)到冰(bīng)镇的方式调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合版的咖(kā)啡不仅(jǐn)新(xīn)颖(yǐng)，而(ér)且风味多变，很受年轻人的喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的(de)作用是在热饮的时候才(cái)能更好地发(fā)挥作用。

　　所(suǒ)以在喝完热咖啡半小时后(hòu)会(huì)有(yǒu)发(fā)热的感觉，这就是咖啡因促进血液循环的结果。

　　四：要控制好(hǎo)喝(hē)咖啡的量

　　咖啡(fēi)虽然能促进(jìn)脂肪(fáng)代谢(xiè)帮助减肥燃脂(zhī)，但人体每天摄入(rù)的咖啡量不(bù)宜超过6杯（以每杯250ml计算(suàn)）。

　　过多的咖啡因(yīn)摄入会让人(rén)异常兴(xīng)奋(fèn)，导致(zhì)失(shī)眠(mián)焦(jiāo)虑和烦躁。

　　就算是减肥，也要控制(zhì)每天饮用的(de)量，不要贪杯哦。

速溶(róng)黑咖(kā)啡会(huì)伤害身(shēn)体吗

　　黑咖(kā)啡的咖啡因(yīn)和咖(kā)啡碱含量(liàng)都很(hěn)高(gāo)，还其实速溶咖(kā)啡并没有(yǒu)我(wǒ)们想象之中的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒(chǎo)的咖(kā)啡豆(dòu)之中提取(qǔ)有效的成分(fēn)之后，经过干燥而(ér)成(chéng)的粉(fěn)末，通常会被制成三合一的咖啡饮品(pǐn)。

　　之所以(yǐ)被人(rén)所诟(gòu)病，主要是其中添加了(le)大量的(de)白砂糖、植脂末以及食(shí)用香精(jīng)。

　　糖的添加主要是引起肥(féi)胖(pàng)的其中的(de)一(yī)个原因，还很有可(kě)能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末之(zhī)中含有氢(qīng)化的植物油，氢化植物油之中(zhōng)的反式脂肪酸(suān)对于(yú)我们人体的(de)健康是(shì)不利的，所(suǒ)以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。

　　虽然(rán)说，三(sān)合(hé)一速(sù)溶咖(kā)啡非常的好喝，而且也可(kě)以让人轻易(yì)地去接受，但是普(pǔ)通老百姓最开始接触的(de)咖啡一般都(dōu)是这种(zhǒng)咖啡(fēi)，味道(dào)独特但特别的香浓、清甜，很快(kuài)就可以让人上(shàng)瘾(yǐn)！

　　但是它的好喝，也是有一(yī)定原因的，即(jí)使不加牛奶(nǎi)也有着非(fēi)常醇厚顺滑的口感(gǎn)，这是植脂末（又叫做奶精(jīng)）的功(gōng)劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜蜜(mì)可(kě)口多(duō)了，这主要是(shì)糖的(de)功劳(láo)！植脂(zhī)末之(zhī)中含有大(dà)量的(de)饱和脂肪，与肥(féi)肉之中的脂(zhī)肪一样，热量高、味道(dào)香，但却是好身材的头号公敌，非常容易引发自身体重的(de)增长。

　　因此(cǐ)，如果(guǒ)每天都大(dà)量的摄入(rù)添(tiān)加(jiā)了植(zhí)脂末(mò)的速溶咖啡，或许就会摄入更多的脂肪，所谓：一(yī)胖毁所有啊，不(bù)仅仅影响自身外貌的(de)指数，或许还会增加您罹(lí)患心血管(guǎn)疾病(bìng)的风险啊！

　　而糖更(gèng)是(shì)被我们(men)称(chēng)为近一(yī)百(bǎi)年毁(huǐ)了我们人类(lèi)健康(kāng)的头号敌人—肥胖、高血脂(zhī)、高尿酸、皮肤老化、血(xuè)管老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏脂(zhī)肪更加容易出现(xiàn)超标，其(qí)健康的危害比(bǐ)普(pǔ)通肥胖(pàng)会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点或许会更大！而从速溶咖啡的(de)营养(yǎng)成(chéng)分组成来看的话(huà)，主要是以某款速溶咖啡的成分表来分析(xī)，一份15克的(de)三合一(yī)速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡左右），蛋白(bái)质0.6克(kè)，脂肪2.4克，碳水化合(hé)物11.2克，钠(nà)68毫克。

　　这(zhè)也就是(shì)说，每天喝上3杯的(de)速溶咖(kā)啡，摄入(rù)的能量或许就超过了每天所需(xū)能(néng)量(liàng)的十分(fēn)之(zhī)一，无论是糖分或者还是(shì)热量其实都是不可忽视的。

　　因此，我们(men)不建(jiàn)议每天大量的喝三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是无(wú)妨的，但是如(rú)果养成习惯的话，这种危害就真的不容小觑(qù)了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也不可避免地涉及(jí)到(dào)咖啡因。

　　咖啡之中(zhōng)的咖啡(fēi)因，会对我们人脑中枢神经起到一(yī)定的兴(xīng)奋作用，给(gěi)人一种(zhǒng)缓解(jiě)疲劳、提(tí)高自身(shēn)注(zhù)意力的感(gǎn)觉，所以我们经常会靠喝咖啡来提(tí)神。

　　但是如(rú)果(guǒ)过(guò)量的饮用咖啡，很有可(kě)能会引起心悸、失(shī)眠、血(xuè)压(yā)的不稳定，尤其特别是有些对咖啡因敏(mǐn)感的人群(qún)，如果在(zài)喝了咖啡之后会出现(xiàn)心跳的加速、恶心以及头(tóu)晕等(děng)不适，可以说咖啡是(shì)一种利弊共(gòng)存(cún)的矛盾体。

　　所以，对于(yú)经常喝咖啡的人(rén)来(lái)说，一定要注(zhù)意(yì)控制摄入量，一般一天最好(hǎo)不要超过3杯（每杯大约200毫升左(zuǒ)右），可以选择现磨(mó)纯咖啡那(nà)么就尽量的少喝(hē)速(sù)溶咖啡，如(rú)果只能喝(hē)速溶(róng)咖啡(fēi)就需要(yào)注意它的能量和(hé)碳水化合物(wù)等，尽量的选择能量比较低、碳水化(huà)合物(wù)和脂(zhī)肪含量比较(jiào)低的产品(pǐn)。

　　最(zuì)后我们(men)来说一(yī)说(shuō)植脂(zhī)末与反式的脂(zhī)肪酸：植脂末是(shì)一项了不起的发明啊(a)，可以让过去的穷(qióng)苦人也能享(xiǎng)受(shòu)到类(lèi)似于(yú)奶油的美(měi)味：在那个时(shí)候的西方(fāng)国家，奶油昂贵而且又比(bǐ)较的稀(xī)少，这绝对是有钱人(rén)的专享(xiǎng)品！

　　一名(míng)聪明的化学家将植物油氢(qīng)化之后(hòu)获得了类似奶油的产(chǎn)品，而(ér)其(qí)成本非常(cháng)低而且更容(róng)易储存，并(bìng)且不易腐败变质，于是(shì)大量的使用到食品加工(gōng)之中(zhōng)。

　　但是(shì)，随着医学(xué)研究(jiū)的不(bù)断(duàn)进步，人(rén)们也发现了氢化植物(wù)油(yóu)之中的反式脂肪酸对身体心血(xuè)管(guǎn)系(xì)统具有(yǒu)非常可怕的危害，这算(suàn)是自(zì)身血脂的(de)升高、血栓高发的重要原(yuán)因！

　　因此，现在的食(shí)品加工业(yè)致力于不断的降低(dī)氢(qīng)化植物油(yóu)之中反式脂肪(fáng)酸的含量，目前(qián)，很多(duō)的食品虽(suī)然都添加了氢化(huà)植物油（代可可脂(zhī)巧克力、一(yī)些油炸(zhà)类的食品、咖(kā)啡伴(bàn)侣(lǚ)等），但其反式的脂肪酸酸标注则为(wèi)零（我国规定凡是(shì)脂肪含量(liàng)低于(yú)0.3%即(jí)可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论如(rú)何植物的奶(nǎi)油制品、油炸类的食(shí)品、代可(kě)可(kě)脂(zhī)巧克力制品(pǐn)、各(gè)种(zhǒng)派等食品脂肪含(hán)量比较的高，还(hái)很有可能含有有害(hài)的反式脂肪酸，各位还是(shì)少(shǎo)吃(chī)为妙啊！有焦碳化合(hé)物。

　　这些物(wù)质对(duì)身体的胃都有刺激性(xìng)比(bǐ)较大(dà)，使人变得异(yì)常兴奋，敏感的人可能(néng)引起失(shī)眠。