黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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