魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎ郑业成是否已婚 郑业成是几线演员n)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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