怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来元电荷e等于多少？说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīn元电荷e等于多少？g)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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