牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之(z公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员hī)后，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可(kě)以多公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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