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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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