黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖>

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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