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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火(huǒ)症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种(zhǒng)维生(shēng)素和矿物质(zhì)成(chéng)分，能有效促进机(jī)体的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含(hán)量(liàng)丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕(rú)动(dòng)，改善(shàn)缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面(miàn)含有维生素(sù)C。

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