怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。00后初中学历很丢人吗>

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带(dà00后初中学历很丢人吗i)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(ch00后初中学历很丢人吗éng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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