黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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