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在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少以(yǐ)及一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm>

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以蒸了(le)，然后(hòu)把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据(jù)自己的(de)需要混(hùn)合适(shì)量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒(chǎo)到香(xiāng)味，然(rán在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm)后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入(rù)适(shì)量的食盐调(diào)味(wèi)，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接放(fàng)在(zài)一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。