要注意调整好情绪，避免平时压力(lì)太(tài)大了，也可以检(jiǎn)查一(yī)下脑电图。

　　此外，长期熬(áo)夜导致睡眠不足，服用大量茶、咖啡等兴奋(f哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点èn)性饮(yǐn)品(pǐn)，大量烟酒嗜(shì)好，睡(shuì)眠环境改变等影响睡眠，引发(fā)梦游现象出现。

梦游(yóu)的人(rén)叫(jiào)醒(xǐng)会怎么(me)样

　　梦游者(zhě)被叫(jiào)醒时，通常什(shén)么(me)都不会(huì)发生。

　　从(cóng)科学上讲，人们(men)的睡眠(mián)是由大脑(nǎo)控(kòng)制(zhì)的，当(dāng)大脑发出(chū)信号，运动(dòng)神经处于(yú)抑(yì)制状态时，就(jiù)会引起人(rén)体做(zuò)出一系列动作，心理学家(jiā)认为梦游是由患(huàn)者的精神抑郁引起的，生活中的压力(lì)无法释放，所以可以在睡眠中释放和(hé)表达出来。

　　儿童梦(mèng)游更常见(jiàn)，而成人梦游是病态的(de)，那很可能(néng)是由于精神分裂(liè)症(zhèng)和神经官能症，一般采取药物疗法(fǎ)，可以适当(dāng)的(de)吃一些镇静药物。

　　梦游也就是睡眠(mián)障碍的一种(zhǒng)，其实(shí)是睡行症，主要表现在入睡以后2-3个小时以内会从床上做起(qǐ)，目光(guāng)比较呆滞(zhì)，可以做无目的(de)的或者日常生活中习惯性的(de)动作，患(huàn)者(zhě)还可以自行(xíng)躺下(xià)睡(shuì)觉，但(dàn)是在(zài)这个(gè)过(guò)程(chéng)中可能(néng)会发(fā)生(shēng)危险的行(xíng)为，有(yǒu)些(xiē)患者可能会(huì)离开住所，要及时(shí)给予叫醒或者引导患者回(huí)到(dào)床(chuáng)上继续睡眠。

梦(mèng)游的(de)人(rén)能不能叫醒

　　梦游的人最好不要叫醒。

　　因(yīn)为梦游症其实是一种睡眠障碍，指从慢(màn)波睡(shuì)眠觉醒的(de)时候发生持(chí)续性的意识(shí)模糊(hú)，同时伴有下(xià)床(chuáng)活动，一般很(hěn)难被(bèi)唤醒。

　　如果(guǒ)强行的(de)唤醒的(de)话，可能病人还会(huì)出现意(yì)识模(mó)糊加重、定(dìng)向力障碍，甚至可能会出现精神混乱(luàn)，所以(yǐ)喊醒以后是有风险的。

　　叫醒梦(mèng)游的人并不会导致其精(jīng)神错乱甚至死亡，主要原因应(yīng)该(gāi)是梦(mèng)游者在梦游中处于(yú)一个未完全清(qīng)醒的状(zhuàng)态，被(bèi)叫醒(xǐng)时会出现短暂(zàn)行为紊乱和睡眠迟(chí)惰的现(xiàn)象，导致谣言称梦游不能被叫醒。

　　但是有时候(hòu)强(qiáng)行(xíng)叫醒梦游患(huàn)者，可能(néng)会使其(qí)处于易激惹状(zhuàng)态，从而出现攻(gōng)击行为或者(zhě)出现更严重(zhòng)的意识模糊、兴奋躁(zào)动状态(tài)。

　　所以(yǐ)只要患者(zhě)未出现(xiàn)伤害(hài)自(zì)己以(yǐ)及他人的过激行为，只(zhǐ)需(xū)将其引导回到到(dào)床上即可。

梦游(yóu)症(zhèng)有哪些症状

　　梦游(yóu)症主要是(shì)大脑(nǎo)皮层过度兴奋造成的，主(zhǔ)要的(de)症状有：熟(shú)睡(shuì)中突然坐起、自言自(zì)语或者是做某些事情(qíng)，同时不(bù)易被唤醒(xǐng)、表情木讷，第二日不记得梦游的做的事情，同时持续的时间(jiān)也(yě)不定，通(tōng)常梦游(yóu)的时候，眼睛处(chù)于(yú)半睁开(kāi)的状态或者是(shì)全(quán)睁开，但是全(quán)部属于无意识的活动。

　　梦游的方式也是五花(huā)八门的，既有(yǒu)寻常的，也有(yǒu)离奇的。

　　比如(rú)说，熟(shú)睡后会突然爬起来去外面走一圈(quān)又回到床上。

　　可以去医院神(shén)经内(nèi)科，做(zuò)一些必要(yào)的检(jiǎn)查(chá)。

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