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苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常多(duō)的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(má苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义o)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大多为11脉；第一(yī)外(wài)苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘者(zhě)为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有(yǒu)益。