牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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