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初(chū)中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
开钟点房很容易被警察查吗,开钟点房是不是容易被警察查4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣(yī)服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会(huì)增(zēng)加身体的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容(róng)易。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个位置(zhì)的(de)时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本(běn)规则(zé)为(wèi):
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过(guò)程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现(xiàn)象(xiàng),记(jì)为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了