花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了-橘子百科-橘子都知道

花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的(de)热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(d花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了àn)的(de)大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三(sān)倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放(fàng)在(zài)一个可以密封(fēng)的罐(guàn)子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以(yǐ)作(zuò)为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。