近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别alt="一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别