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有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看

有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间是(shì)中考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的(de)情况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不(bù)要太往前抢。

 有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看 在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的(de)时候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负(fù)担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的(de)话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其(qí)余年级(jí)请参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同(tóng),应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨(zī)询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必(bì)考(kǎo)项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他(tā)人(rén)代跑,借助他(tā)人(rén)力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按(有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看àn)6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一(yī)次考试(shì)机(jī)会。

  参考资料(liào)来(lái)源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考

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