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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含毁掉一个老师最好的办法有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(q毁掉一个老师最好的办法ū)域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高(gāo)。

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