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红石榴是补血的吗
是(shì)的,红石榴是补(bǔ)血的。
吃石榴(liú)能(néng)补铁补血。
石榴能促进铁(tiě)的(de)吸收,起到补(bǔ)血效果。
石(shí)榴(liú)的含铁量(liàng)不是很高,但石榴中含有(yǒu)丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的(de)吸(xī)收(shōu),
铁可促进体内血红蛋(dàn)白的合成,进而起(qǐ)到补血效果。
红石榴怎么挑甜的快点呢
1、看(kàn)颜色(sè)。
黄色品种较甜。
石榴的品种很多,按表皮分有红色(sè)、黄色等,一(yī)般红(hóng)中带(dài)点青,青中(zhōng)带点黄的比较甜。
甜(tián)石榴果嘴合拢,皮(pí)色(sè)粗糙,叶片短(duǎn)宽;而酸石榴果嘴(zuǐ)多张(zhāng)开,果形(xíng)规整,皮色光亮(liàng),叶片(piàn)狭(xiá)长。
2、看形状。
形状有(yǒu)棱的比圆的好。
外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴,皮都(dōu)比(bǐ)较厚。
反而外观果(guǒ)棱显现(xiàn)的,才是(shì)皮薄(báo)完全成熟的石(shí)榴,这样的石(shí)榴(liú)更甜(tián)。
3、看重量。
手感重的水分多。
一般同样(yàng)大小的两个石榴(liú),手感重(zhòng)的相对水分大、汁(zhī)液(yè)多(duō),籽粒饱满(mǎn)。
4、看(kàn)光泽。
皮肉紧绷的新鲜(xiān)。
表皮(pí)光亮(liàng),皮肉紧绷(bēng)的是(shì)新(xīn)鲜石(shí)榴,外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能(néng)是存(cún)放(fàng)时间过久导致的。
另外,表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。
5、看开口。
正(zhèng)常生长(zhǎng)成(chéng)熟的石(shí)榴开口也是自然开(kāi)裂(liè)的,这(zhè)样的开口(kǒu)不会影响石(shí)榴(liú)的品(pǐn)质及口感。
但也有一些石榴是因为(wèi)雨水和(hé)日(rì)晒(shài)而导致的非自然开口,这样的开口会影(yǐng)响石榴的口感,果(guǒ)粒(lì)也不够饱满(mǎn)。
6、看硬度。
我们挑选石榴时可以(yǐ)用指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷,按下去会有硬(yìng)实感(gǎn),但是(shì)不新(xīn)鲜(xiān)或者内(nèi)部已(yǐ)经发(fā)烂的石榴按下(xià)去则会软软的(de)比较松弛。
石榴怎(zěn)么挑选
导语:石榴不(bù)仅可(kě)以助消化,还具(jù)有降(jiàng)低血脂血糖以及胆固(gù)醇的(de)多种功效(xiào)。
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧(yǎng)化成分——红(hóng)石榴多酚和花(huā)青(qīng)素,同时,它还含(hán)有亚麻油酸,维他命c和叶酸。
红石榴(liú)中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能(néng)迅速(sù)补充肌肤(fū)所失(shī)水份,令(lìng)肤质更为明亮柔润。
石榴怎么挑(tiāo)?下面告(gào)诉(sù)你。
石(shí)榴怎么挑?
1、看颜色
很多人都(dōu)认为石榴要红红的才(cái)是(shì)最(zuì)甜(tián)的,但是买回家(jiā)后却发(fā)现并不如想象(xiàng)那般(bān)。
其实,石(shí)榴的颜色要(yào)是微微偏黄色的才是最甜最好吃的。
如果是(shì)买回家(jiā)打算存(cún)放很久就可以挑选(xuǎn)绿色未熟的石榴(liú)。
2、看(kàn)光泽
石榴(liú)表皮(pí)光滑,挑选石榴(liú)的时候(hòu)也可以根(gēn)据石榴的表皮光(guāng)泽度(dù)来(lái)判断石榴的好(hǎo)坏。
如果石榴的(de)`表皮是(shì)光滑(huá)发亮的,那这(zhè)个(gè)石榴就是新鲜的,反之如果石榴的表(biǎo)皮不太光滑且有(yǒu)黑(hēi)斑,说明这个石榴已(yǐ)经存放(fàng)很久不再新鲜(xiān)了(le)。
3、看(kàn)硬度
我(wǒ)们挑选石(shí)榴时可以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的(de)表皮,成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷,按(àn)下去会有硬实感,但是不(bù)新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经(jīng)发烂(làn)的石(shí)榴(liú)按下去则会软软的比较松弛。
4、看开(kāi)口
正常(cháng)生长成熟的石榴开口也(yě)是(shì)自然(rán)开(kāi)裂的,这样的开口不会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的品质及口感。
但也有(yǒu)一些(xiē)石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导(dǎo)致的(de)非自然(rán)开(kāi)口(kǒu),这样的开口会影响(xiǎng)石榴的(de)口感(gǎn),果粒也不够饱满。
5、看伤口
在挑选石榴的(de)时候(hòu)最(zuì)好是(shì)选择表(biǎo)面没(méi)有伤口的石榴,表皮(pí)完整(zhěng)不带(dài)划(huà)痕的(de)石榴可以存放的比较久,如果可(kě)以最(zuì)好还(hái)带(dài)一截(jié)枝(zhī)条的(de)是最好的。
因为石(shí)榴表(biǎo)皮(pí)如果受伤有了疤(bā)痕(hén)会使石(shí)榴水分(fēn)流失较快,不易保(bǎo)存。
6、挑时间
石榴果实成熟期(qī)是每年的9-10月,这个时期购(gòu)买的石(shí)榴是最好最新鲜的石榴(liú),味道与品质也(yě)最有保障。
7、挑重量(liàng)
石榴富含(hán)水分,尤其(qí)是成熟新鲜(xiān)的石榴更(gèng)是水分(fēn)充足,所以相应的(de)越好的石(shí)榴重量也会越(yuè)重(zhòng)。
挑(tiāo)选石(shí)榴时,可以将两个同样大小(xiǎo)的石榴分别(bié)放于两个手掌(zhǎng)心(xīn)上(shàng)掂量,一(yī)般更重的那个更新鲜,水分也(yě)更(gèng)充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了