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东莞属于几线城市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结(jié)构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)东莞属于几线城市虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。