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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定时间在单位(wèi)工(gōng)作，多指在办公室上班(bān)的，同时规定无特别事不能长时(shí)间离(lí)开办公地点，易于管理。

　　不(bù)坐班即指(zhǐ)不用坐在办公(gōng)室工作，可(kě)以(yǐ)在家工作，工作时(shí)间等自由支配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上班包括(kuò)坐班(bān)与(yǔ)不坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话说，坐班属(shǔ)于(yú)上班，但上班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师(shī)、销售、网文作(zuò)家等，这些工作都属于不需要坐(zuò)班(bān)的(de)工(gōng)作(zuò)。

　　相对来(lái)说(shuō)，不坐(zuò)班的工作对于员工(gōng)来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程(chéng)度上增(zēng)加管理压(yā)力。

坐班不坐(zuò)班什么(me)意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意思是不在指(zhǐ)定的(de)办公地点进行办(bàn)公（一(yī)般都有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很多成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份人(rén)闷孙都是“坐班族”。

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　　 3.“坐(zuò)班族”的覆(fù)盖面很广(guǎng)，譬(pì)如(rú)教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着(zhe)办公的(de)人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损(sǔn)、下肢麻木(mù)浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底这都是(shì)经(jīng)常坐着(zhe)蠢罩察上班(bān)、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族，即不(bù)坐班，那(nà)么(me)工作人(rén)员就不会有(yǒu)这么多职(zhí)业(yè)病了。

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