不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其(qí)实(shí)这个方(fāng)法谁(shuí)都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美(měi)有的(de)时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关(guān)系的(de)，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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