怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为(wè特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么i)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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