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东南亚有几个国家东南亚是泰国吗牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，<东南亚有几个国家东南亚是泰国吗span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>东南亚有几个国家东南亚是泰国吗挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常东南亚有几个国家东南亚是泰国吗(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。