黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(g人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么ān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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