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初中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间
中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(凛冽和凌冽的区别是什么,凌冽与凛冽拼音máng)目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话,需要(yào)想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时(shí)候(hòu),就意(yì)味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确(què)的咨询(xún)。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道(dào)左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程中考生无(wú)凛冽和凌冽的区别是什么,凌冽与凛冽拼音犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 凛冽和凌冽的区别是什么,凌冽与凛冽拼音
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了