魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生河北属于南方还是北方 河北属于北方吗素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是河北属于南方还是北方 河北属于北方吗有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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