宝宝们(men)，本号(hào)以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的(de)，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的视频(pín)太(tài)大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些有(yǒu)序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用(yòng)假音(yīn)以(yǐ)及(jí)混音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等(děng)感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频(pín)则(zé)是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了(le)，免得有(yǒu)打(dǎ)广耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些告的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择(zé)一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

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