牙(yá)膏是每个1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎(suì)1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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