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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么促进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么rú)果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般(bān)是在(zài)子宫的(de)底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。