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kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在(zài)开(kāi)始阶段(duàn)一定要耐心练(liàn)习基本功，不(bù)要(yào)急(jí)于吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复(fù)练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但(dàn)只要方法得(dé)当，坚持练习。这些困难(nán)也是能克服(fú)的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的(de)曲子(zi)，听必有(yǒu)益(yì)。在(zài)听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练(liàn)吹埙(xūn)不光要(yào)抽专(zhuān)门的(de)时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门(mén)的时(shí)间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就练(liàn)一会儿。哪kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心(nǎ)怕(pà)是几分(fēn)钟也(yě)好，这样就能集零为整(zhěng)，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种(zhǒng)技法，先(xiān)要(yào)集中练，就是(shì)说在一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种技(jì)法练得差不多了(le)，再练(liàn)其他技(jì)法(fǎ)。练曲目也是如此。