戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其(qí)实是(shì)让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人(rén)的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很(hěn)多(duō)患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数(shù)患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该(gāi)是成功了(le)吧！其(qí)中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的过程(chéng)中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的(de)发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只有自己(jǐ)！

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家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会(huì)有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人(rén)能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放(fàng)，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊(a)！

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