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香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗

香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可(kě)以减肥吗(ma)

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到(dào)辅助减肥(féi)的效果,每100克熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为79千卡,而且(qiě)山芋中富(fù)含植物纤维,

  在(zài)增(zēng)加饱腹(fù)感的同时也不用担(dān)心摄入(rù)过多(duō)热(rè)量,可以代替部分(fēn)主食。而适当(dāng)摄入植物纤维,还(hái)可以(yǐ)起(qǐ)到一定的润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物(wù)纤(xiān)维因为(wèi)难(nán)以(yǐ)被吸收,而与肠道微生物的接触时间更长。所以可以(yǐ)通过(guò)调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥(féi)人群可以适当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山(shān)芋如何(hé)保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一(yī)个(gè)稍微大(dà)一点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或者是不(bù)穿的旧(jiù)衣(yī)服(fú),再把新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

  在每(měi)层新鲜山芋(yù)之间都要垫(diàn)一层(céng)报纸或旧衣(yī)服,最(zuì)后在上面盖一(yī)层报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在(zài)家里(lǐ)干燥,通风的环境(jìng)中(zhōng)。

  可(kě)以保存一年时(shí)间不坏,因为(wèi)纸箱有透气防潮的(de)作(zuò)用,旧衣服或(huò)报纸(zhǐ)有温室的(de)效(xiào)果和吸潮的功效,用(yòng)这个(gè)方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山芋,不仅保存时间(jiān)长,而且新鲜山芋越放越(yuè)甜,不会腐烂(làn)发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进塑料(liào)袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋口。

  同(tóng)样是放(fàng)在干(gàn)燥通(tōng)风的地方(fāng),这样(yàng)也可以保存很(hěn)长时(shí)间不坏。

  纸张(zhāng)可以控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山(shān)芋,也能(néng)够保留(liú)住(zhù)新鲜山芋(yù)原有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜山(shān)芋的量比较少,也可以放在冰箱保鲜层进(jìn)行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再(zài)放入冰箱(xiāng)保鲜层(céng)。

  这样可以(yǐ)保存一年(nián)都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可(kě)以(yǐ)锁住新鲜山(shān)芋原有水(shuǐ)分,让新(xīn)鲜山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多(duō)人(ré香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗n)特别的喜欢吃芋头,所以说一次性会买很多芋(yù)头回来,这(zhè)样自己一天(tiān)肯定是吃不完的,想要将芋头(tóu)保存(cún)下来,但是害怕(pà)保存(cún)不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多人常常为这个事情担忧(yōu),也担心(xīn)自己(jǐ)不(bù)能吃到(dào)新(xīn)鲜(xiān)的芋头,芋(yù)头还是(shì)吃新鲜的比较好,芋(yù)头保存不好(hǎo)很容易坏掉的,也很容(róng)易(yì)发芽,那(nà)么芋(yù)头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上(shàng)时会(huì)受到伤(shāng)害,低于0℃会受(shòu)冻,因冻伤造成(chéng)腐烂(làn);在7℃以下(xià)会发生(shēng)冷窖,表皮(pí)易被微生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干(gàn)也会导致(zhì)腐(fǔ)烂,贮藏要求的(de)适宜相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头(tóu)购买之后尽快食用,并且一(yī)定不能放(fàng)入冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应存放于室(shì)内较温暖、通风处保(bǎo)存(cún)。

  若需保(bǎo)存(cún)较(jiào)长时(shí)间,可采用通(tōng)风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可长达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需要(yào)注意的是,在贮藏(cáng)初期,由(yóu)于外界气温高,芋(yù)头(tóu)呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控制堆内温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太多的芋头不知(zhī)道怎(zěn)么(me)保存好的(de)话,那(nà)么不妨(fáng)试(shì)试上面(miàn)我(wǒ)们介绍的(de)这(zhè)些保(bǎo)存芋头的方法,如果不是很多,那么最(zuì)好(hǎo)是放在(zài)冰箱(xiāng)里面保存下来,但是一定不(bù)能削皮,这样(yàng)带皮的保存(cún)时间才能更(gèng)长久,如果没有(yǒu)冰箱(xiāng),那么自己一(yī)定要(yào)把芋头放(fàng)在通风的地方。

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