春分是二(èr)十(shí)四节(jié)气中的(de)第四(sì)个节气。自(zì)今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们(men)拥(yōng)有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天(tiān)。

春分由(yóu)来

春(chūn)分(fēn)，是(shì)二十四节气(qì)之(zhī)一，春季的(de)第四(sì)个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日(rì)之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天(tiān)文学上(shàng)有重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道(dào)，南北(běi)半球昼夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太阳直射位(wèi)置(zhì)由赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移(yí)，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春(chūn)分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋(dàn)游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起(画的作者是谁 画的作者是高鼎吗qǐ)源于(yú)4000年前的(de)中(zhōng)国，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球(qiú)磁(cí)场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这天(tiān)是(shì)最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界(jiè)游(yóu)戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也(yě)有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思(sī)义(yì)，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜(cài)还含(hán)有(yǒu)丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒(mào)和其他疾(jí)病。画的作者是谁 画的作者是高鼎吗p>

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既(jì)有象征意义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都有可能发生急剧(jù)变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大家(jiā)，这个(gè)时(shí)节最重(zhòng)要(yào)的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣(yī)。

此外在(zài)这个时节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈代谢(xiè)非(fēi)常(cháng)旺盛(shèng)，摄入(rù)的食物应(yīng)该以清淡(dàn)易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维(wéi)生(shēng)素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更(gèng)需(xū)格外注意，别错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的(de)花(huā)海(hǎi)、见到想见的(de)人(rén)、活(huó)成自己想要的样子！

努(nǔ)力(lì)加油(yóu)吧。祝你好运画的作者是谁 画的作者是高鼎吗(yùn)！

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