怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才