魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔(mó)芋为什么没有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有热量了等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进(生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yà生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语ng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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