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一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分(fēn)及热(rè)量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是(shì)哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色(sè)的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的(de)食(shí)物也可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。