近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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