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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一(yī)般已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后(bān)不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上(已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。