宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需(xū)要(yào)的部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令人愉悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较(jiào)多的(de)基频(pín)部分，使得(dé)语言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的(de)人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与(yǔ)每个(gè)人(rén)的经历(lì)是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设(shè)备。相比(bǐ)于直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳(ěr)机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了(le)，可(kě)以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可播放(fàng)可退出本(běn)页面后台播放

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