牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zh观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(li观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪àng)凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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