宝宝们，本(běn)号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质(zhì)量(liàng)更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory 贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一(yī)个好的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可(kě)播放可退出本页面(miàn)后台播放

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