牙膏(一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？gāo)是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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