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福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗(ma)？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人(rén)体内多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作(zuò)废物排(pái)出身(shēn)体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄(福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗huáng)米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋白(bái)质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢(xiè)十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含(hán)量(liàng)均高于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗子(zi)。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分(fēn)两种类(lèi)型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者为(wèi)黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛(máo)，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者(zhě)有益。