张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照(zhào)片(piàn)，虽(suī)然从照片(piàn)中(zhōng)能够看出(chū)来(lái)是一个人(rén)，但是给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多(duō)动(dòng)。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其(qí)实(shí)这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道(dào)，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天爱

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过程中提(tí)升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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