鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙>黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙)还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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