牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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