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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时(shí)候，对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大(dà)家体验感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以有一双(shuā没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处ng)适合自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门(mén)的朋友不大(dà)注意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求(qiú)的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到累得(dé)不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长(zhǎng)在(zài)速度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能(néng)够(gòu)出现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球(qi没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处ú)队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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