宝宝们，本号以前的视频(pín)均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降噪(zào)处(chù)理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就(jiù)能直(zhí)接进入(rù)你(nǐ)需要(yào)的部(bù)分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视频(pín)不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支(zhī)持！爱(ài)少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音中(zhōng)较(jiào)多的(de)基(jī)频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音来(lái)达到(dào)刺(cì)激。根(gēn)据(jù)《自发(fā)性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立(lì)，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每(měi)个(gè)人的(de)经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

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